心とからだ。

皆さまこんにちは。

私たちは日々、星（宇宙）からの導きによって動かされ、学びを得ています。

今朝も星の影響で、ふわふわした感覚（宇宙）と地に足がついた感覚（地球）の統合のようなメッセージが入ってきました。

ちょっと厳しめというか深いメッセージはまた別で、入ってきたまま書こうと思っています。

どちらも現実を変えるということは、行動することが大切だというお話になるのですが、今回は、今まわりの情報を通して感じていることを書いていこうと思います。

前のブログでも感情の浄化のことを書きましたが、この時期は特に体調を崩しやすく、体や心の浄化が起きてる方が多いなと感じています。

私自身も自分の内側に負のエネルギーが溜まりすぎてしまうと一掃されるように毎年体調を崩していましたが、自分の内側と向き合うようになってからはこの時期に重い体調を崩すことがなくなりました。

なので、自分の内側や体に不調が出やすい方は日頃から整えることに意識をむけてみるといいと思います。

今これを書いているということは、春分に向けての皆さまへのメッセージなのかなと思います。

変化のエネルギーを受け取るには、肉体という器を整えておく必要があります。

体調不良はスピリチュアル的に心からのサインといいますが、心を整えるだけではなく、肉体があっての私たちなので、改善していくにはやっぱり行動も必要になってきます。

私も昨年から少しずつ体を整え始めていて自分に合った無理のない方法を見つけて実践しています。

私の場合は、ただ毎回やるだけだと飽きてしまったり『やらなきゃ…』と負担になったりするので楽しみをプラスしてやるようにしています。

根本から良くなるような、自分に合った無理のない方法を皆さまも探してみてください。

怒涛の2025年は精神的にも体にも負荷がかかった方も多かったと思うのでここからまた整えていきましょう。