不満からくる怒り

みなさまこんにちは。

新月を迎えてどうお過ごしでしょうか？

私たちは、普段から自分で決断して行動していると思いがちですが、実は星たちのエネルギーから動かされていることがほとんどなんです。

今日は、その行動した結果から湧き上がってくる感情との向き合い方についてお伝えしていこうと思います。

 

ここから約2か月間はかに座が火星に滞在するので、不満からくる怒りの感情が自分の内側から感情が湧き上がってきそうです。

『わかってくれない！』『いつも私ばっかり！』

そんな感情がでてきたら、押し殺さずに外にだしてあげてほしいんです。

客観的に冷静に自分をみれる方法で。

例えば、

☆想いのままに書き出してみる

☆瞑想

☆ドライブ

☆掃除

☆単純作業など

自分に合った方法で感情を拾い上げてください。

客観的にみてあげることで、その奥には自分の本心があるはずです。

怒りの感情をだすだけで、怒りのままに相手に伝えても根本的な解決にはなりません。

怒りの周波数を自分から発していることになるので自分にも返ってきてしまいます。

なので、その奥にある自分の本心『私は本当はこうしたかったんだ‼』と気づくところまでみてあげてください。

 

もちろん相手に想いを伝えることも大事なので、冷静に自分の本心に気づいてから伝えるといいと思います。

すべては自分の発する周波数で現実が創造されているので、相手に自分の想いを押しけるだけではなく

まずは自分の内側から整えていくことが一番です。

 

そして、自分の中に隠れていた本心に気づけたときには、

宇宙に『気づかせてくれてありがとう』と伝えてあげてください♡

より、宇宙からのサポートを受けとりやすくなりますよ☆

 

もうひとつ、今まで感情を押し殺して自分の中からだせなかった方もいると思います。

まわりの人との調和を考えられる優しい人、自分だけが受け取ることが苦手な人、我慢強い人、精神的に強くあろうとしてきた人、子供のころから我慢することで褒められてきた人。

そんな方はもう我慢することをやめていきましょう。

少しづつ感情を出していく練習をしていくといいと思います。

いきなり誰かの前で出していくのはハードルが高いので、いろんな感情が出てくる度にノートに書き出してみてください。

無理のない程度で大丈夫で、自分の前でだけは我慢しないでください。

そうするといつかのタイミングで、今まで自分の中にたまっていた負の感情がドバーっと流れ出てくるときがあります。

大きな浄化になるのでピンときた方は試してみてください。

 

感情のままに振りまわされて生きるのか、感情を受け入れて気づきを魂の成長に繋げるかは自分次第だと思っています。

成長のチャンスはみんな平等にあたえられています☆